بدأت وزارة الصحة صباح اليوم في نواكشوط تنفيذ حملة ميدانية لإغلاق الصيدليات القريبة من المستشفيات والتي لم تحترم مسافة البعد عن المستشفى 200 متر.

وقد تم إغلاق عدة صيدليات أمام مركز الاستطباب الوطني وبعض المستشفيالت الأخرى.

وكانت عدة صيدليات أخرى من بينها صيدليات تقع أم مستشفى الصداقة قد استجابت لإنذار الوزارة وأغلقت أبوابها.

ويقول بعض ملاك الصيدليات إن قرار وزارة الصحة مجحف بحقهم، وإن هناك نقاطا أخرى أكثر إلحاحا من تطبيق مسافة التباعد من المستشفيات والصيدليات، وبين الصيدليات في ما بينها، كان ينبغي البدء بها.

يساعد منظف اللسان على منع رائحة الفم الكريهة والتهابات اللثة والحصول على فم صحي. ولكن كيف؟

ما كفاءة منظف اللسان؟ 
بين الكاتب أن تنظيف اللسان بفرشاة الأسنان المعتادة لا يعد كافيًا لتحقيق نظافة شاملة للفم، إذ يشير أطباء الأسنان إلى أن منظف اللسان هو أكثر فعالية بنسبة 30% في القضاء على جميع البكتيريا من اللسان.

إضافة إلى ذلك، تسمح هذه الأداة بالوصول إلى مناطق أبعد من اللسان وبطريقة أقل حدة مقارنة بالفرشاة، وبالتالي، لا يسمح لك منظف اللسان بالتخلص من رائحة الفم الكريهة فقط، بل يساهم في الوقاية من العديد من الأمراض والالتهابات، على غرار أمراض اللثة.

يتمثل العامل الأساسي وراء مرض السكري عدم إنتاج الجسم كمية كافية من الأنسولين أو عدم استجابته لهذه المادة التي يطلقها البنكرياس، والذي يعرف باسم مقاومة الأنسولين. فإذا كنت مصابا بداء السكري وتستخدم الأنسولين، ينبغي عليك أن تنتبه إلى نقص السكر في الدم، والبقاء حذرا أثناء تنقلك لكي تشعر بالراحة. 

وفي تقريرها الذي نشره موقع "ذا هيلثي" قالت الكاتبة جيسيكا ميغالا إن الأنسولين يعمل بشكل أساسي محفزا للخلايا في العضلات والدهون والكبد، كما أنه ينقل الغلوكوز من مجرى الدم حيث يمكن أن يوفر الطاقة لجسمك. ومن دون الأنسولين، يرتفع مستوى السكر في الدم إلى مستويات سامة.

بلعب البنكرياس دورا رئيسيا في عملية الهضم وتنظيم معدلات السكر بالدم، ونقدم هنا قائمة بالأغذية المفيدة لصحة البنكرياس.

ويقوم البنكرياس بإنتاج نوعين من الإفرازات: الأول خارجي يفرز إلى القناة الهضمية، حيث يقوم بإفراز عصارة تحتوي على إنزيمات هاضمة. والثاني داخلي إلى مجرى الدم، ويتضمن عددا من الهرمونات؛ أهمها الإنسولين، الذي يعمل على تمثيل السكر والمواد الكربوهيدراتية، وهو ما يؤدي اختلالها إلى الإصابة بمرض السكري.

وتشمل الأغذية المفيدة للبنكرياس: